w

Sałatka z brokułami i szparagami

Lekka sałatka na lato: białe i zielone szparagi, brokuły i orzechy laskowe wymieszane z dressingiem na bazie octu winnego z sherry. W dressingu są surowe żółtka, więc nie nadaje się on dla kobiet w ciąży.

Składniki:

  • 500 g zielonych szparagów
  • 500 g białych szparagów
  • 500 g brokuła podzielonego na różyczki
  • sól
  • 1 łyżeczka cukru
  • 30 g masła

Przygotowanie:

  • Białe szparagi: Obrać zaczynając nieco poniżej główek. Odkroić stwardniałe końce. Pokroić na kawałki długości 5 cm. Zielone szparagi: Obrać jedynie dolną 1/3 część. Odkroić zdrewniałe końce. Pokroić na kawałki długości 5 cm.
  • W dużym garnku zagotować wodę, dodać szczyptę soli, cukier i masło. Gdy woda zacznie się gotować dodać szparagi, zmniejszyć ogień i gotować szparagi przez ok. 20-25 minut, aż będą miękkie i da się w nie łatwo wbić ostry nóż.
  • Wyjąć szparagi łyżką cedzakową, a do garnka włożyć brokuły i gotować 6-8 minut, aż będą miękkie (ale wciąż jędrne). Odcedzić.
  • Na suchej patelni uprażyć orzechy, często mieszając. Gdy zaczną mocno pachnieć zdjąć z patelni i przełożyć na durszlak. Pocierać w dłoniach, aby zeszły z nich skórki, a następnie posiekać.
  • W małej miseczce wymieszać ocet z solą i pieprzem. Stale mieszając, dolewać cienką strużką oliwę. Gdy sos będzie jednolity dodać żółtka i dokładnie wymieszać.
  • W szklanej misce ułożyć szparagi, brokuły i orzechy, posypać pietruszką i polać dressingiem. Najlepiej dodatkowo schłodzić przez godzinę w lodówce.

Porcja dla:

4 osób

Czas przygotowania:

20 minut

Czas gotowania:

20 minut

Całkowity czas:

100 minut


Średnia 5 / 5 (1723 głosów)