w

Sałatka z ciecierzycy z czerwoną cebulą i pomidorami

Dobra sałatka z ciecierzycy, zdrowa i pożywna, o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości białka.

Składniki:

  • 550 g ciecierzycy z puszki, odcedzonej
  • 2 łyżki posiekanej czerwonej cebuli
  • 2 ząbki czosnku, zgniecione
  • 1 pomidor, posiekany
  • 1/2 szklanki posiekanej natki pietruszki
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  • W dużej misce wymieszać wszystkie składniki, doparwaić solą i pieprzem, wstawić na 2 godziny do lodówki. Przed podaniem spróbować i ewentualnie doprawić.

Porcja dla:

4 osób

Czas przygotowania:

10 minut

Całkowity czas:

130 minut


Średnia 5 / 5 (673 głosów)