w

Sałatka z japońskim makaronem z prażonym ziarnem sezamu

Pyszna, lekka sałatka z makaronem soba, który można znaleźć w sklepach z żywnością orientalną. To zdrowy, cienki makaron z mąki gryczanej. Warto spróbować!

Składniki:

  • 1/2 szklanki (70 g) ziaren sezamu
  • 250 g makaronu soba
  • 2 łyżki octu balsamicznego
  • 1 łyżka cukru kryształu
  • 2,5 łyżki sosu sojowego

Przygotowanie:

  • Rozgrzać piekarnik do temperatury 190 stopni C.
  • Na blaszce rozsypać ziarna sezamu, wstawić do piekarnika i prażyć przez 10-12 minut.
  • W międzyczasie zagotować osoloną wodę, dodać makaron i gotować przez 5-6 minut, aż będzie miękki. Odcedzić i przepłukać zimną woda.
  • W misce wymieszać ocet z cukrem, sosem sojowym, czosnkiem i olejem sezamowym. Dodać makaron i uprażone ziarna sezamu. Dobrze wymieszać, a następnie dodać brokuły. Odstawić na 30 minut w temperaturze pokojowej.

Porcja dla:

4 osób

Czas przygotowania:

10 minut

Czas gotowania:

15 minut

Całkowity czas:

55 minut


Średnia 5 / 5 (981 głosów)