w

Jesienna sałatka z grejfrutem i orzechami

Jesień to czas, kiedy musimy wzmocnić swój organizm witaminami, wiec jedzmy sałatki,bez rozmyślania ile maja kalorii -mają ich mało.

Składniki:

  • 1 sałata lodowa
  • 1 grejfrut
  • 2 łyżki orzechów włoskich
  • 1 czerwona cebula
  • szczypta soli
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • listki świeżej mięty
  • ocet balsamiczny

Przygotowanie:

  • Liście sałaty płuczemy i kroimy w cząstki.
  • Grejfrut obieramy ze skórki i delikatnie wyjmujemy miąższ.
  • Orzechy włoskie rozdrabniamy.
  • Wszystkie składniki przekładamy do miski.
  • Posypujemy solą i polewamy strumieniem oliwy z oliwek -wszystko delikatnie mieszamy.
  • Podajemy natychmiast po przyrządzeniu polaną octem balsamicznym „glassa”.

Porcja dla:

4 osób

Czas przygotowania:

15 minut

Całkowity czas:

15 minut


Średnia 5 / 5 (879 głosów)